PRENEZ VOTRE VIE EN MAIN ÉCOUTEZ-VOUS
Avez-vous le sentiment que quelque chose ne va pas dans votre vie ?
Découvrons ensemble comment nous pouvons vous aider à retrouver votre sens et votre sérénité…
À propos
Je suis Valérie Bouteille, PSYCHOTHÉRAPEUTE ,ORIENTATION PSYCHANALYTIQUE
Dans mon studio privé, dans un espace accueillant où il est possible de parler de soi librement, en rencontrant un regard et une écoute sans jugement, j'accompagne psychologiquement les personnes qui vivent un malaise intérieur, une situation difficile ou qui ont subi un événement traumatisant. Affrontons ensemble les problèmes, pour faciliter une plus grande compréhension et élaboration, pour surmonter les blocages et les obstacles psychiques, réactiver les capacités et les énergies, en favorisant les solutions et les nouvelles motivations intérieures.
Dans mon studio privé, dans un espace accueillant où il est possible de parler de soi librement, en rencontrant un regard et une écoute sans jugement, j'accompagne psychologiquement les personnes qui vivent un malaise intérieur, une situation difficile ou qui ont subi un événement traumatisant. Affrontons ensemble les problèmes, pour faciliter une plus grande compréhension et élaboration, pour surmonter les blocages et les obstacles psychiques, réactiver les capacités et les énergies, en favorisant les solutions et les nouvelles motivations intérieures.
QUAND DEMANDER DE L'AIDE ?
Il est conseillé de demander une aide psychologique en cas de souffrance intense, persistante dans le temps, de nature à compromettre la relation à soi, aux autres et à l'environnement ; même quand on ne sait pas comment faire face à un blocage ou à un état de mal-être, mais qu'on veut se sentir bien, comprendre son mal-être et ce dont on a besoin, trouver une solution dans un délai plus court, avoir à sa disposition de nouveaux outils plus efficaces disposition.
DÉCOUVREZ MES DOMAINES D'INTERVENTION
Je réalise des entretiens de consultation, d'accompagnement et de thérapie dans le but à la fois d'identifier les difficultés et problèmes et d'apporter des réponses possibles aux besoins (soutien analytique, analyse, psychothérapie individuelle, thérapie de couple, accompagnement parental, etc.). Ces services s'adressent aux adolescents, jeunes, adultes, couples, parents.
POUR MIEUX ME CONNAÎTRE, COMMENCEZ ICI
Mon intérêt s'est toujours tourné vers l'homme et ses événements personnels, j'ai donc abordé la psychanalyse et après une longue formation qui se poursuit aujourd'hui, avec engagement, détermination, dévouement, j'ai fait de cette passion qui est la mienne mon métier.
Je suis Valérie Bouteille, psychothérapeute, psychanalyste.
Mon intérêt s'est toujours tourné vers l'homme et ses événements personnels, j'ai donc abordé la psychanalyse et après une longue formation qui se poursuit aujourd'hui, avec engagement, détermination, dévouement, j'ai fait de cette passion qui est la mienne mon métier.
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J'exerce depuis plus de vingt ans des interventions psychologiques visant la personne, le couple et l'accompagnement parental. Je me spécialise dans le traitement des symptômes de l'inconfort contemporain, tels que les troubles anxieux, la dépression, les problèmes émotionnels et relationnels, les troubles alimentaires, les dépendances, le trouble de stress post-traumatique, l'inconfort existentiel, etc...
J'ai des compétences qualifiées dans les conflits de couple, les difficultés familiales, les séparations, la garde des enfants, les problèmes de l'enfance et de l'adolescence.
Mon approche de l'inconfort psychique passe par une première consultation qui vise à apporter des informations utiles pour cadrer le problème, le traitement et les indications thérapeutiques si nécessaire.
L'accueil, l'écoute, l'écoute de l'expérience, la reconnaissance de la personne dans sa singularité et la valeur essentielle attribuée à la parole sont au cœur de mon intervention clinique. L'intention est de favoriser l'élaboration des causes de la souffrance et la découverte de ressources pour exprimer sa subjectivité et vivre la relation à l'autre d'une manière nouvelle.
Je suis Valérie Bouteille, psychothérapeute, psychanalyste.
Mon intérêt s'est toujours tourné vers l'homme et ses événements personnels, j'ai donc abordé la psychanalyse et après une longue formation qui se poursuit aujourd'hui, avec engagement, détermination, dévouement, j'ai fait de cette passion qui est la mienne mon métier.
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J'exerce depuis plus de vingt ans des interventions psychologiques visant la personne, le couple et l'accompagnement parental. Je me spécialise dans le traitement des symptômes de l'inconfort contemporain, tels que les troubles anxieux, la dépression, les problèmes émotionnels et relationnels, les troubles alimentaires, les dépendances, le trouble de stress post-traumatique, l'inconfort existentiel, etc...
J'ai des compétences qualifiées dans les conflits de couple, les difficultés familiales, les séparations, la garde des enfants, les problèmes de l'enfance et de l'adolescence.
Mon approche de l'inconfort psychique passe par une première consultation qui vise à apporter des informations utiles pour cadrer le problème, le traitement et les indications thérapeutiques si nécessaire.
L'accueil, l'écoute, l'écoute de l'expérience, la reconnaissance de la personne dans sa singularité et la valeur essentielle attribuée à la parole sont au cœur de mon intervention clinique. L'intention est de favoriser l'élaboration des causes de la souffrance et la découverte de ressources pour exprimer sa subjectivité et vivre la relation à l'autre d'une manière nouvelle.
L'accueil, l'écoute, l'écoute de l'expérience, la reconnaissance de la personne dans sa singularité
L'ECOUTE
J'écoute et j'accueille la personne dans sa souffrance et dans son humanité, sans la juger mais avec l'esprit d'affronter et de résoudre ensemble les difficultés. C'est une écoute professionnelle visant à favoriser le changement
LA CONFIANCE
Au cœur de mon travail se trouve la relation à la personne, ce lien particulier et unique fait d'acceptation, de confiance mutuelle, de compréhension, de partage de pensées, d'une histoire, qui a pour but de retrouver le bien-être du sujet
PROFESSIONNALISME
Il résulte de la combinaison de compétences spécialisées acquises à partir d'une formation théorique et pratique , d'une analyse personnelle et d'un intérêt pour la personne et son histoire de vie qui est unique et irremplaçable. Chaque intervention psychologique est personnalisée
PERSÉVÉRANCE
Dans mon expérience de vie personnelle et professionnelle, les réalisations les plus grandes et les plus durables découlent d'un travail sérieux, effectué avec constance, engagement, confiance et détermination. Insister, persister, résister... telle est ma devise !
CONSEIL PSYCHOLOGIQUE
C'est un service destiné aux individus, aux couples et aux familles qui traversent un moment de difficulté temporaire lié aux circonstances de la vie. Le conseil psychologique est une intervention non thérapeutique, il implique un nombre limité d'entretiens et vise à résoudre des problèmes spécifiques dans un délai assez court.
C'est un espace d'écoute orienté vers la compréhension, la définition d'un problème et la recherche de stratégies d'intervention. Le psychothérapeute, en plus d'accompagner la personne qui traverse une période de vie difficile, peut donner des indications sur les solutions possibles au problème et/ou gérer efficacement la situation inconfortable.
Dans ce processus, le sujet est encouragé à adopter une attitude active par l'utilisation de ses ressources personnelles et stimulé à développer son potentiel. Le conseil psychologique a également pour but de préciser, le cas échéant, une indication pour un traitement plus structuré, comme la psychothérapie.
C'est un espace d'écoute orienté vers la compréhension, la définition d'un problème et la recherche de stratégies d'intervention. Le psychothérapeute, en plus d'accompagner la personne qui traverse une période de vie difficile, peut donner des indications sur les solutions possibles au problème et/ou gérer efficacement la situation inconfortable.
Dans ce processus, le sujet est encouragé à adopter une attitude active par l'utilisation de ses ressources personnelles et stimulé à développer son potentiel. Le conseil psychologique a également pour but de préciser, le cas échéant, une indication pour un traitement plus structuré, comme la psychothérapie.
PSYCHOTHÉRAPIE INDIVIDUELLE
C'est une pratique thérapeutique qui s'occupe du traitement de la souffrance psychique. Celle-ci peut se manifester par des symptômes réels (états anxieux, dépressifs, troubles psychosomatiques, etc.), ou par des traits de personnalité problématiques, des états de souffrance intense, des insatisfactions personnelles, des difficultés émotionnelles, relationnelles, professionnelles, etc...
Au cours de la psychothérapie, la relation de confiance signifiante qui se structure entre le thérapeute et le patient est fondamentale. Le psychothérapeute est en mesure d'offrir un espace d'écoute et de partage des pensées, des inquiétudes et des conflits intérieurs du sujet, afin de favoriser leur remaniement. Dans cette dynamique relationnelle, le sujet, mettant en mots ses propres vécus émotionnels, a la possibilité de se sentir reconnu dans sa singularité ; il peut ainsi atténuer progressivement les angoisses profondes et les angoisses pour atteindre un état initial de bien-être psychique. La psychothérapie individuelle est une occasion unique de se connaître profondément et sincèrement, de prendre conscience des dynamiques intrapsychiques et relationnelles, de réfléchir à sa propre histoire et aux significations de sa propre souffrance.
Au cours de la psychothérapie, la relation de confiance signifiante qui se structure entre le thérapeute et le patient est fondamentale. Le psychothérapeute est en mesure d'offrir un espace d'écoute et de partage des pensées, des inquiétudes et des conflits intérieurs du sujet, afin de favoriser leur remaniement. Dans cette dynamique relationnelle, le sujet, mettant en mots ses propres vécus émotionnels, a la possibilité de se sentir reconnu dans sa singularité ; il peut ainsi atténuer progressivement les angoisses profondes et les angoisses pour atteindre un état initial de bien-être psychique. La psychothérapie individuelle est une occasion unique de se connaître profondément et sincèrement, de prendre conscience des dynamiques intrapsychiques et relationnelles, de réfléchir à sa propre histoire et aux significations de sa propre souffrance.
PSYCHOTHÉRAPIE DE COUPLE
La demande de consultation du couple ou même d'un seul des deux partenaires découle de la prise de conscience du besoin d'être aidé à surmonter la situation de malaise, de tension ou de crise qui s'exprime dans la dynamique du couple.
Dans certains cas les difficultés sont liées à des moments de transition, d'autres fois un événement peut mettre à rude épreuve la stabilité du couple. Un problème clé est la difficulté de communication : l'entretien est de plus en plus fragmenté et fragile, également en raison des changements psychosociaux qui affectent la vie familiale ; lorsque cette difficulté dépasse le seuil limite, il n'y a pas de partage de pensées, les sentiments, les humeurs et les incompréhensions augmentent ; ceci est souvent suivi d'un isolement, d'une perte d'enthousiasme, d'une diminution du désir sexuel, d'une désestime, d'un détachement émotionnel.
Le traitement comprend une première phase de consultation qui vise à analyser la situation, évaluer les besoins réels du couple et reprendre le dialogue interrompu ; les difficultés, les attentes, les besoins individuels et du couple sont examinés, c'est-à-dire que sont identifiés les facteurs individuels et relationnels qui empêchent le couple de vivre une relation plus gratifiante et qui l'immobilisent dans une impasse. S'ensuit, si nécessaire, une autre voie qui vise à encourager de nouvelles façons d'écouter l'autre et d'exprimer les besoins individuels. Le but est donc de favoriser l'évolution du lien de couple vers une plus grande satisfaction et l'atteinte d'un nouvel équilibre plus mûr.
Dans certains cas les difficultés sont liées à des moments de transition, d'autres fois un événement peut mettre à rude épreuve la stabilité du couple. Un problème clé est la difficulté de communication : l'entretien est de plus en plus fragmenté et fragile, également en raison des changements psychosociaux qui affectent la vie familiale ; lorsque cette difficulté dépasse le seuil limite, il n'y a pas de partage de pensées, les sentiments, les humeurs et les incompréhensions augmentent ; ceci est souvent suivi d'un isolement, d'une perte d'enthousiasme, d'une diminution du désir sexuel, d'une désestime, d'un détachement émotionnel.
Le traitement comprend une première phase de consultation qui vise à analyser la situation, évaluer les besoins réels du couple et reprendre le dialogue interrompu ; les difficultés, les attentes, les besoins individuels et du couple sont examinés, c'est-à-dire que sont identifiés les facteurs individuels et relationnels qui empêchent le couple de vivre une relation plus gratifiante et qui l'immobilisent dans une impasse. S'ensuit, si nécessaire, une autre voie qui vise à encourager de nouvelles façons d'écouter l'autre et d'exprimer les besoins individuels. Le but est donc de favoriser l'évolution du lien de couple vers une plus grande satisfaction et l'atteinte d'un nouvel équilibre plus mûr.
SOUTIEN AUX ADOLESCENTS
C'est un service destiné aux jeunes, visant à écouter, accueillir les questions et les préoccupations, et les accompagner dans le difficile chemin de la croissance vers l'âge adulte. Les profonds changements physiques et mentaux qui affectent l'adolescent sont à l'origine de forts malaises, perturbations et tensions intrapsychiques et relationnels, qui n'ont rien de pathologique et s'inscrivent dans un processus de maturation nécessaire.
Une intervention psychologique est souhaitable lorsque les problèmes typiques de cet âge prennent un poids excessif, provoquant des états de souffrance intense qui se prolongent dans le temps, limitant les différents domaines de la vie et les possibilités de choix ; ou dans les cas où le jeune mène une vie retirée, dépourvue de ces dynamiques affectives et relationnelles qui rendent plus complexe et riche le monde des émotions et des relations avec les autres.
Une intervention psychologique est souhaitable lorsque les problèmes typiques de cet âge prennent un poids excessif, provoquant des états de souffrance intense qui se prolongent dans le temps, limitant les différents domaines de la vie et les possibilités de choix ; ou dans les cas où le jeune mène une vie retirée, dépourvue de ces dynamiques affectives et relationnelles qui rendent plus complexe et riche le monde des émotions et des relations avec les autres.
SOUTIEN ANALYTIQUE
Le soutien analytique trouve ses origines dans la psychanalyse.
Il repose donc principalement sur l'écoute et la parole, par la libre association d'idées, et possiblement l'évocation des rêves.
A travers le déploiement de cette parole, il va être donné à entendre et à comprendre l'origine du symptôme et sa fonction dans les mouvements et conflits inconscients. La relation transférentielle avec le thérapeute constitue le socle de ce cheminement.
Par la compréhension et la conscientisation de son fonctionnement et de ses schémas de répétition, le patient pourra progressivement créer le changement nécessaire dans sa vie, tout en modifiant le regard qu'il porte sur lui et son environnement.
Le soutien analytique est plus large dans son approche, et peut être plus ponctuelle. Il a pour visée de soutenir le patient à supporter un événement difficile, s'autoriser un espace de parole pour extérioriser des difficultés rencontrées.
Cependant, je ne distingue pas fondamentalement ces deux approches qui m'apparaissent parfois complémentaires.
Il repose donc principalement sur l'écoute et la parole, par la libre association d'idées, et possiblement l'évocation des rêves.
A travers le déploiement de cette parole, il va être donné à entendre et à comprendre l'origine du symptôme et sa fonction dans les mouvements et conflits inconscients. La relation transférentielle avec le thérapeute constitue le socle de ce cheminement.
Par la compréhension et la conscientisation de son fonctionnement et de ses schémas de répétition, le patient pourra progressivement créer le changement nécessaire dans sa vie, tout en modifiant le regard qu'il porte sur lui et son environnement.
Le soutien analytique est plus large dans son approche, et peut être plus ponctuelle. Il a pour visée de soutenir le patient à supporter un événement difficile, s'autoriser un espace de parole pour extérioriser des difficultés rencontrées.
Cependant, je ne distingue pas fondamentalement ces deux approches qui m'apparaissent parfois complémentaires.
ANALYSE
Une psychanalyse est une thérapie qui s’inscrit dans le temps et peut durer plusieurs années. Ici, ce n’est pas le comportement qui est traité (pas de traitement pour les troubles du comportement ou de la personnalité) mais plutôt les profondeurs du psychisme et de l’inconscient. C’est Freud qui en est le fondateur.
Une psychanalyse répare plus qu’elle ne guérit. Lorsque vous décidez de commencer une psychanalyse vous devez vous préparer à un parcours de 1 à 3 séances par semaine de 45 minutes. Il faut aussi que vous soyez prêt(e) à accepter des phases de régressions, de stagnations et des tensions intérieures douloureuses. Tout cela est normal, c’est le processus qui mène vers une meilleure connaissance de soi et un mieux-être.
Une psychanalyse est souvent longue mais également très efficace. Elle vous permettra de vous libérer du poids de vos expériences passées et pensées limitantes. Elle vous libérera de vos barrières imaginaires et vous permettra de vous épanouir.
Une psychanalyse répare plus qu’elle ne guérit. Lorsque vous décidez de commencer une psychanalyse vous devez vous préparer à un parcours de 1 à 3 séances par semaine de 45 minutes. Il faut aussi que vous soyez prêt(e) à accepter des phases de régressions, de stagnations et des tensions intérieures douloureuses. Tout cela est normal, c’est le processus qui mène vers une meilleure connaissance de soi et un mieux-être.
Une psychanalyse est souvent longue mais également très efficace. Elle vous permettra de vous libérer du poids de vos expériences passées et pensées limitantes. Elle vous libérera de vos barrières imaginaires et vous permettra de vous épanouir.
Difficultés à l'adolescence et à l'âge adulte
AIRES D INTERVENTION
Anxiété, crises de panique, insomnie, agitation, sentiment d'insatisfaction, tristesse profonde, stress, pensées fixes, problèmes alimentaires, etc., qui augmentent en intensité et en fréquence, persistent longtemps et affectent négativement les différents domaines de la vie ; des sautes d'humeur constantes et injustifiées, des excès de colère, d'angoisse, de douleur, de peurs, des altérations de comportement qui génèrent des problèmes ou un isolement ; une crise de panique qui survient soudainement et donne l'impression que vous perdez le contrôle de vous-même ; un deuil, une séparation, un traumatisme, des événements à fort impact émotionnel qui ne sont pas surmontés malgré le temps qui s'est écoulé ; manque d'orientation, se sentir perdu et ne pas savoir quelle direction donner à sa vie ; problèmes relationnels, dépendance affective, difficulté à approcher le sexe opposé, à gérer une relation difficile ou à la maintenir dans le temps ; un problème physique que vous suspectez être lié à l'inconfort que vous ressentez à l'intérieur ; tendance à manger de manière excessive et désordonnée jusqu'à ce que vous perdiez le contrôle de vous-même ; difficulté à s'accepter, à accepter son corps, sentiment d'insécurité profonde, d'inadéquation, peur du jugement des autres qui entrave ses actions ; les événements difficiles de la vie ont ébranlé l'estime de soi et la confiance en soi; un blocage ou un manque de motivation pour étudier ou travailler ; abus et addictions (drogues, alcool, sexe, jeu, réseaux sociaux) dont il n'est pas facile de sortir.
Problèmes de couple
AIRES D INTERVENTION
Il peut y avoir des problèmes liés à la sphère sexuelle (perte de désir, relations sexuelles insatisfaisantes, etc.), des difficultés/événements traumatisants dans la vie d'un couple (stérilité, perte d'un enfant, trahison), une dépendance affective, des difficultés à communiquer avec les d'autres frictions peu à peu plus fréquentes et petites non abordées, restées en suspens, s'accumulent, générant des murs qui éloignent les deux partenaires.
Parfois, le dialogue est interrompu et la tendresse et l'harmonie sexuelle sont perdues ; au contraire, dans certains cas on communique son malaise à l'autre mais les mots sont mal prononcés, avec des critiques ou des accusations, avec des reproches et toute tentative de relancer le dialogue se transforme en une spirale de conflits grandissants.
Dans certaines circonstances, la relation peut devenir de plus en plus insatisfaisante en raison de différences de caractère qui mettent en évidence des besoins différents et/ou insatisfaits, ou de nouveaux besoins apparaissent qui compromettent la stabilité du couple comme la naissance d'un enfant, la perte d'un emploi, un transfert , Une maladie.
Le couple peut traverser un moment de blocage par manque de partage ou il y a un décalage entre les attentes de l'un et de l'autre par rapport à la réalisation de projets comme le mariage, le désir d'avoir un enfant, etc. deux peuvent se retrouver face à la possibilité de rompre la relation.
Parfois, le dialogue est interrompu et la tendresse et l'harmonie sexuelle sont perdues ; au contraire, dans certains cas on communique son malaise à l'autre mais les mots sont mal prononcés, avec des critiques ou des accusations, avec des reproches et toute tentative de relancer le dialogue se transforme en une spirale de conflits grandissants.
Dans certaines circonstances, la relation peut devenir de plus en plus insatisfaisante en raison de différences de caractère qui mettent en évidence des besoins différents et/ou insatisfaits, ou de nouveaux besoins apparaissent qui compromettent la stabilité du couple comme la naissance d'un enfant, la perte d'un emploi, un transfert , Une maladie.
Le couple peut traverser un moment de blocage par manque de partage ou il y a un décalage entre les attentes de l'un et de l'autre par rapport à la réalisation de projets comme le mariage, le désir d'avoir un enfant, etc. deux peuvent se retrouver face à la possibilité de rompre la relation.
Difficultés parentales et inconfort à l'âge de développement
Les difficultés parentales peuvent survenir dans les différentes phases de la vie des enfants, tout comme les besoins et les problèmes qui émergent progressivement le long du chemin évolutif des enfants eux-mêmes sont différents.
Il peut y avoir des problèmes, des doutes et des incertitudes sur la façon d'éduquer l'enfant, comme par exemple comprendre quand il convient d'accorder un oui ou quand il est essentiel d'établir une limite en disant non. Les enfants peuvent avoir des problèmes de comportement difficiles à comprendre et à gérer. il peut y avoir des difficultés scolaires et d'apprentissage qui, dans certains cas, ont des origines émotionnelles ; un enfant peut manifester une détresse émotionnelle qui peut être attribuée à une phase de développement particulière ou à des changements familiaux (séparation parentale, deuil, maladie, relations avec de nouvelles familles) ; les parents peuvent avoir des difficultés découlant du fait d'élever plus d'un enfant, comme la jalousie, la rivalité fraternelle, la peur de faire des préférences, des similitudes et des différences entre les enfants et dans la relation avec eux ; un enfant fait face à une transition évolutive (par exemple l'adolescence) et les parents ont besoin d'autres outils pour entrer en relation avec lui d'une manière différente, plus efficace et plus proche de ses nouveaux besoins.
Il peut y avoir des problèmes, des doutes et des incertitudes sur la façon d'éduquer l'enfant, comme par exemple comprendre quand il convient d'accorder un oui ou quand il est essentiel d'établir une limite en disant non. Les enfants peuvent avoir des problèmes de comportement difficiles à comprendre et à gérer. il peut y avoir des difficultés scolaires et d'apprentissage qui, dans certains cas, ont des origines émotionnelles ; un enfant peut manifester une détresse émotionnelle qui peut être attribuée à une phase de développement particulière ou à des changements familiaux (séparation parentale, deuil, maladie, relations avec de nouvelles familles) ; les parents peuvent avoir des difficultés découlant du fait d'élever plus d'un enfant, comme la jalousie, la rivalité fraternelle, la peur de faire des préférences, des similitudes et des différences entre les enfants et dans la relation avec eux ; un enfant fait face à une transition évolutive (par exemple l'adolescence) et les parents ont besoin d'autres outils pour entrer en relation avec lui d'une manière différente, plus efficace et plus proche de ses nouveaux besoins.
Services
Au cabinet
A Paris et à Sète sur RDV
En visio
C'est un service utile pour les personnes qui, à certaines périodes, , en raison de besoins professionnels, de limitations physiques ou géographiques, ne peuvent pas se rendre directement au cabinet
Par téléphone
Sur RDV
Contact
- Rue Denfert Rochereau, Sète, Occitanie, France
- et Paris 6éme métro Vavin
